Hipnoterapi Untuk Kesehatan

Apakah Anda tahu selebriti juga menggunakan hipnoterapi? Presenter kondang Hollywood Ellen Degeneres, aktor ternama Matt Damon, Billy Joel, Ben Affleck, Samuel L. Jackson, aktris cantik Drew Barrymore, dan Wynona Rider berhenti merokok dengan hipnoterapi. Dr. Isadore Rosenfeld M. D mengatakan, bahwa “Hipnoterapi adalah cara paling efektif untuk berhenti merokok!”

Aktor lainnya, Kevin Costner menggunakan hipnoterapi untuk menghentikan mabuk lautnya, Martha Stewart menggunakan hipnoterapi dan menghilangkan mimpi buruknya akan penjara, penyanyi RnB Fergie menggunakan hipnoterapi untuk mengatasi stress dan biduan terkenal dari Inggris Lily Allen mengakui memakai hipnoterapi sebagai upaya penurunan berat badannya.

Hipnoterapi dapat digunakan untuk banyak hal. Tentu saja dalam penuruna berat badan secara alami kita harus menggunakan hipnoterapi medis dan untuk berhenti merokok, namun selain itu hipnoterapi bisa membantu banyak hal dalam hidup Anda.

Mungkin banyak yang bertanya, “bagaimana tahapan dalam pengobatan dengan hipnoterapi?”

Begini tahapannya, bayangkan diri Anda santai dan bebas dari stress. Pikiran Anda bebas dari kekhawatiran tentang masa depan dan Anda secara fisik dalam kondisi terbaik yang Anda bisa. Anda sedang duduk di meja sebuah teras restoran yang memiliki pemandangan ke laut. Ambil nafas yang dalam dan nikmati suasana. Anda dapat mencium dan merasakan hangatnya sinar matahari. Anda minum segelas air dingin yang ada di meja Anda dan Anda melihat orang-orang di sekitar Anda tersenyum, seolah ikut merasakan ketenangan dan kedamaian Anda.

Selanjutnya imajinasi Anda dapat membawa Anda ke mana pun yang Anda inginkan dan imajinasi Anda jauh lebih kuat dari dugaan orang lain.

Hypnosis adalah cara untuk mengontrol dan menggunakan imajinasi dan menciptakan ide-ide di alam bawah sadar Anda yang secara permanen akan menuntun pikiran-pikiran Anda ke hal-hal yang baru. Dengan hipnoterapi, Anda dapat melakukan perubahan yang tidak pernah terjadi sebelumnya atau setidaknya membutuhkan waktu lama dan usaha yang tidak sedikit untuk dicapai.

Sumber : hypnotherapyyogyakarta.blogspot.com

Fakta Hipnoterapi

Ada beberapa fakta menarik mengenai hipnoterapi, di antaranya adalah:

• Anda tetap memegang kontrol sepenuhnya terhadap diri Anda.
• Sugesti tidak dapat bekerja apabila Anda tidak menginginkannya.
• Anda tetap dapat menyimpan rahasia Anda bila anda tidak ingin mengatakannya.
• Anda tetap dapat mendengar sepanjang proses terapi berlangsung.
• Anda tetap dapat mengingat apa yang terjadi selama berlangsungnya proses hipnoterapi.
• Hipnosis/hipnoterapi tidak sama dengan tidur.
• Sehari-hari Anda seringkali berada dalam kondisi hipnosis.
• Hipnoterapi bukanlah metode terapi untuk masalah psikologis/psikis saja, melainkan bisa sampai ke tingkat sel.
• Hipnoterapi dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
• Hipnoterapi dapat merubah produktivitas hidup Anda. 

Sumber : hypnotherapyyogyakarta.blogspot.com

Langsing dengan Hipnoterapi? Mengapa Tidak?

Apa Anda selalu merasa berat badan anda berlebih? Apa Anda lelah mencoba berbagai jenis diet? Apa Anda selalu merasa bahwa menurunkan berat badan bagaikan hukuman untuk Anda karena banyak hal yang ingin Anda makan sekarang harus dibatasi? Mengapa tak mencoba hipnoterapi?

Hipnoterapi tidak hanya mengatasi penyakit dan masalah psikis, namun juga membantu Anda untuk menurunkan berat badan dengan cara yang jauh lebih menyenangkan dibanding diet ketat yang selama ini Anda jalani.

Ketika anda melakukan diet biasa, yang mengatur makanan Anda adalah pikiran sadar, Anda mencoret sejumlah daftar makanan favorit Anda yang dianggap dapat menambah berat badan Anda dengan berat hati.

Ketika anda terpaksa menghindari makanan-makanan yang Anda sukai, terciptalah stress atau rasa tertekan menjalani diet tersebut. Hasilnya? Diet Anda gagal lagi dan gagal lagi.

Namun tahukah Anda sebenarnya kegiatan makan anda selama ini dikontrol oleh pikiran bawah sadar Anda?

Kegiatan makan Anda sehari-hari dapat dikategorikan sebagai kebiasaan. Setiap kebiasaan dikontrol oleh pikiran bawah sadar. Jadi ketika Anda melakukan diet yang biasa Anda lakukan, tentu saja tidak akan berhasil karena pikiran bawah sadar Anda masih menyimpan kebiasaan Anda dahulu.

Dengan hipnoterapi, terapis akan membantu untuk merilekskan atau mengistirahatkan pikiran bawah sadar Anda. Saat kondisi inilah terapis akan membantu memasukkan afirmasi atau sugesti terhadap pikiran bawah sadar Anda untuk memrogram ulang kebiasaan makan anda dengan program positif yang baru.

Biasanya terapis menghindari kata "Jangan!" atau kata negatif lainnya seperti "Tidak!". Karena perlu Anda tahu, agar Anda bisa melakukannya sendiri di rumah, bahwa kata-kata negatif seperti kedua kata di atas tersebut tidak dapat direkam oleh pikiran bawah sadar kita, jadi ketika Anda memerintahkan diri Anda untuk "Jangan makan es krim!" bagaimana kira-kira reaksi tubuh Anda? Semakin Anda menginginkannya bukan? Jadi, apabila Anda ingin mengafirmasi diri Anda jauh lebih baik menggunakan kalimat atau kata-kata positif.

Siapa bilang diet itu sulit? Hanya dengan afirmasi positif Anda bisa kok melakukannya sendiri. :)

Sumber : hypnotherapyyogyakarta.blogspot.com

Manfaat Hipnoterapi Bagi Psikolog

Psikolog belajar Hipnoterapi? Perlukah? Mungkin bagi orang awam, kedua hal tersebut tak ada hubungannya sama sekali. Apa hubungannya psikologi dan hipnoterapi? Tapi tahukah anda bahwa mahasiswa psikologi mempelajari hipnoterapi di bawah tema Transpersonal. Setiap mahasiswa psikologi pasti pernah mendengar tentang hipnoterapi. Kami akan beritahu alasan mengapa sebaiknya seorang psikolog belajar tentang hipnoterapi dan begitu juga sebaliknya.

Seorang psikolog menyelesaikan masalah klien-kliennya dengan berbicara secara sadar. Kadang secara sadar orang dapat berbohong atau memanipulasi keterangan yang diperlukan oleh psikolog. Dengan mempelajari hipnoterapi, seorang psikolog akan belajar berbicara dengan kliennya tidak hanya secara sadar, namun juga secara bawah sadarnya. Bawah sadar tidak bisa dibohongi karena kejujuran setiap orang terletak di pikiran bawah sadarnya. Dengan belajar hipnoterapi, seorang psikolog akan mendapatkan data dan keterangan yang lebih akurat dari kliennya.

Tempat bernaungnya akar masalah terletak di pikiran bawah sadar. Klien seringkali tak menyadari akar dari masalah yang sedang mereka hadapi. Hipnoterapi membantu psikolog untuk lebih mudah menggali akar masalah yang dihadapi klien.

Dalam penyelesaian masalah, terkadang dengan berkonsultasi, masalah klien tidak dapat selesai secara sepenuhnya, dengan hipnoterapi, psikolog dapat lebih cepat menyelesaikan masalah kliennya dengan akar masalah yang secara sadar pun sulit tergali.

Sedangkan manfaat dari Hipnoterapis yang mempelajari psikologi juga tak kalah menguntungkannya. Salah satunya adalah dengan ilmu psikologi yang sudah dimilikinya atau yang sedang dipelajarinya ia akan lebih mudah menganalisa karakter klien yang datang untuk menjalani terapi. Dengan mengetahui secara kilat mengenai karakter sang klien, terapis akan dengan mudah dan segera menemukan metode yang tepat untuk diaplikasikan terhadap klien.

Manfaat lainnya adalah terapis akan tahu bagaimana berbicara dengan klien yang sebenarnya mungkin memiliki masalah yang sulit untuk diselesaikan dengan cara ia berkomunikasi dengan klien dan pemilihan kata yang tepat agar klien tetap merasa optimis untuk menjalani terapi. Terapis belajar membesarkan hati klien dan membantunya untuk berusaha dan berkeyakinan lebih kuat untuk sembuh dari sebelumnya.

Itu mungkin beberapa dari sekian banyaknya manfaat dari apabila Psikolog mempelajari Hipnoterapi dan sebaliknya. Jadi, tunggu apa lagi? Maksimalkan kemampuan anda dengan belajar hal baru! :)

Sumber : hypnotherapyyogyakarta.blogspot.com/